Author name: gwenola emilia

Psihoterapie CBT, Consiliere Psihologica, Mindfulness

     1. CBT 1.1. Ce este CBT  Psihoterapia cognitiv-comportamentala (CBT) este o forma de tratament psihologic ce si-a dovedit eficienta in tratarea multor tulburari printre care depresia, tulburarile de anxietate, abuzul de substante (alcool si droguri), problemele de cuplu, tulburarile de alimentare precum si tulburarile mentale grave. Numeroase studii stiintifice sugereaza ca CBT  ajuta

Psihoterapie CBT, Consiliere Psihologica, Mindfulness Read More »